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寒天レシピでダイエット
寒天レシピ・寒天味噌汁
寒天味噌汁
ささっ！と“糸寒天”を味噌汁に適量入れるだけ。
寒天が溶けてフカヒレみた〜い。
※棒寒天だったら、水で戻さずにちぎった寒天をお椀に入れて味噌汁をそそぐだけ。粉寒天だったら1人前で1グラムが目安。
(^。^)
毎日の食事に簡単に取り入れることで、食物繊維をたっぷり摂ることができます。便秘気味の人におすすめ。
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